Треть россиян замалчивают стресс на работе

Русская Школа Управления и сервис по поиску работы и персонала Зарплата.ру провели исследование и выяснили, что большинство сотрудников в России справляются со стрессом на работе в одиночку, а работодатели практически не предлагают помощи.

Каждый третий сотрудник предпочитает молчать о стрессе — 34% опрошенных никому не рассказывают о своем состоянии. Лишь 8% обсуждают стресс с руководителем, 22% — с коллегами. Чаще всего люди делятся переживаниями вне работы (с семьей и друзьями) — так ответили 36% респондентов.

Поддержка ментального здоровья: есть на бумаге, но почти никто не пользуется

Только 10% участников опроса сообщили, что в их компании существуют программы поддержки ментального здоровья. Однако даже среди них лишь 4% когда-либо пользовались этой возможностью. В 90% случаев подобных программ не существует вовсе.

Кроме того, в 89% компаний HR или руководство вообще не обсуждают с сотрудниками их ментальное состояние — стресс, выгорание и конфликты.

Кто должен говорить о ментальном здоровье

Почти половина участников (47%) считают, что именно руководитель должен быть инициатором подобных разговоров. Еще 24% полагают, что этим должен заниматься внешний специалист. 16% ждут этого от HR-специалиста и 9% — от членов команды. Только 5% готовы сами начать такой диалог.

Что помогает, а что нет

Сотрудники считают наиболее эффективными следующие меры: *

• Финансовая компенсация за переработки — 72%.

• Консультации с психологом за счет компании — 50%.

• Разгрузочные дни без рабочих контактов — 40%.

• Курсы по развитию эмоционального интеллекта — 31%.

• Персональные часы «глубокой работы» без встреч — 21%.

• Право отказаться от совещаний при перегрузке — 16%.

• Исключение переработок и равномерное распределение нагрузки — 10%.

При этом символические инициативы воспринимаются, скорее, как формальность: 54% считают бесполезными подарки вроде мерча и сладостей, 51% — не верят в эффективность корпоративных челленджей, таких как «месяц без сахара» или «10 000 шагов в день». Тимбилдинги в нерабочее время тоже не пользуются популярностью — они не работают для 45% опрошенных.

Какие дополнительные бонусы помогут снизить стресс: *

• Возможность взять дополнительный оплачиваемый выходной в сложный период — 56%.

• Система делегирования задач при перегрузке — 45%.

• Компенсация психотерапии или доступ к корпоративному психологу — 33%.

• Запрет на рабочие сообщения в нерабочее время — 31%.

• Обучение мягким навыкам — 23%.

• Ограничение числа и длительности совещаний — 20%.

• Запрет на работу в чатах в определенные часы — 14%.

В опросе приняли участие 1600 человек: сотрудники компаний из разных отраслей бизнеса. Опрос проводился во всех федеральных округах РФ.

*Респонденты могли выбрать несколько вариантов ответов.